春季的氣溫高低起伏，氣壓變化較大，空氣也是比較干燥，這個時候人身體內(nèi)的血液黏稠度會增高，血液流動變得緩慢，加上血管的收縮時間相對變長，這個時候人身體內(nèi)的血液黏稠度會增高，血液流動速度減慢，加上血管的收縮時間變長，是心血管疾病高發(fā)的季節(jié)。

    最近有研究發(fā)現(xiàn)一氧化氮對人體健康有著重要的作用，一氧化氮可在血管內(nèi)的細胞中產(chǎn)生，能可以讓動脈擴張的氣體，有助于血液流動降低血壓。它還有抗氧化的作用，減輕身體內(nèi)的氧化應激，降低心血管疾病的發(fā)病率：先天發(fā)育缺陷的早產(chǎn)兒，吸入低濃度的一氧化氮，可以提高產(chǎn)兒的成活率。一氧化氮還可以幫助記憶，調(diào)節(jié)很多基因和細胞。通過上述的研究發(fā)現(xiàn)，一改人們認為一氧化氮只是毒氣的觀點！一氧化氮，化學式NO,無色無味有毒性氣體，難溶于水，化學性質(zhì)活潑，與氧氣發(fā)生反應，可形成具有腐蝕性毒性氣體二氧化氮。一氧化氮在疾病治療中的應用主要有兩方面：一是直接利用一氧化氮供體產(chǎn)生一氧化氮氣體作用于靶器官和組織做到緩解或治療的作用；二是加入相關(guān)藥物調(diào)節(jié)機體一氧化氮的生成速度。

    既然一氧化氮對人體健康的作用這么重要，那么我們怎樣才能獲取到更多的一氧化氮呢？專家建議從三方面做起：

     一鍛煉，每一周最少三次半個小時的鍛煉；

     二飲食，避免攝入飽和脂肪酸，多吃水果；

     三在醫(yī)生的指導下服用抗氧化劑，抗氧化劑可消滅自由基，保護生產(chǎn)一氧化氮的內(nèi)皮細胞。